Pinheirense: pães com aveia

A aveia apresenta efeitos benéficos sobre o colesterol, pressão arterial, níveis de açúcar no sangue, saciedade e saúde gastrointestinal. Excelente fonte de fibra solúvel, cálcio, ferro, manganês, folacina, vitamina E, tiamina, …

Receita nutritiva para o verão

O verão pede receitas mais leves, refrescantes e que, de preferência, sejam preparadas com alimentos da estação. No post de hoje, compartilhamos a receita de antepasto de sardinha com o …