Comportamento

Consciência ambiental: você tem?

A degradação ambiental está colocando em risco a nossa saúde e a saúde do planeta, por isso, nenhuma tecnologia fará sentido e funcionará enquanto não houver uma real conscientização da …

Nutrição

Alimentos para o bem-estar

Uma alimentação nutritiva é essencial em períodos de estresse, que quando prolongados, perturbam as necessidades digestivas e nutricionais. O alimento fornece energia, vitaminas e minerais para suportar o estresse e …

Nutrição

Prepare doces mais saudáveis

Já há algum tempo, confeiteiros industriais e caseiros desenvolveram versões de bolos, biscoitos e tortas com baixo teor de açúcar e gordura. Alguns desses produtos, contudo, perdem o sabor e …

Qualidade de Vida

Alimentos contra depressão

Um dos sinais indicativos de depressão é a mudança drástica dos hábitos alimentares. Enquanto algumas pessoas perdem totalmente o apetite, outras passam a comer em excesso. Alimentos nutritivos são necessários …