Sinais da idade

Com o passar dos anos, surgem as mudanças relacionadas à idade, os sinais de envelhecimento. Cada década apresenta transformações específicas, compartilhadas por todos os seres humanos. Confira:

20 anos:

Os primeiros sinais da idade aparecem em sua pele quando as fibras de colágeno que mantêm a pele esticada começam a enfraquecer.

30 anos:

Você pode encontrar seu primeiro cabelo branco. Os homens podem perceber que o cabelo está perdendo a cor e, ou desaparecendo;

Você passou do meio do caminho em termos de força óssea. A regeneração óssea já não é tão rápida;

Quando você fizer 39 anos, provavelmente terá mais dificuldade em manter seu peso com os mesmos hábitos alimentares e de exercícios que seguia no início da década. Seu metabolismo está desacelerando – hora de aumentar a intensidade da atividade física;

Essa é a hora em que a fertilidade das mulheres começa a diminuir. Pode demorar mais para engravidar e ser necessário a ajuda de um especialista;

40 anos:

Isso é uma ruga? Sim, este é o momento da vida em que o sol que você tanto idolatrou se volta contra você;

No meio dessa década, você tem mais probabilidade de morrer de câncer do que de acidentes;

No fim da década, você pode perceber que os dias de rock’n roll deixaram os sons um pouco abafados. Mesmo que você tenha sido aficionado por música clássica, os tímpanos perderam elasticidade, afetando a audição;

Não se esqueça dos óculos de leitura. A questão não é “se” você desenvolverá presbiopia (vista cansada), mas “quando”. Ela ocorre porque os cristalinos nos olhos endurecem com a idade, tornando o foco mais difícil;

50 anos:

Um dia, você olha para as suas mãos, mas vê as mãos de sua avó. Todas aquelas manchas marrons e veias saltadas são resultado de anos de exposição solar e da incapacidade cada vez maior de sua pele livrar-se de um resíduo chamado lipofuscina – produzida quando radicais livres se acumulam na pele;

É a época da menopausa. A idade média da menopausa, na maioria dos países, é 52 anos.

60 anos:

Embora não veja, você provavelmente tem pequenas bolsas ao longo de seus intestinos chamadas divertículos. Elas não vão incomodá-lo, contanto que pedaços de comida digerida não fiquem presos nelas. Se isso acontecer, elas inflamam e infeccionam. Para evitar que isso aconteça, como muitas fibras;

Homens podem começar a apresentar problemas urinários decorrentes do aumento da próstata;

O risco de desenvolver catarata aumenta. O oftalmologista pode detectá-la no exame de rotina, e ela é facilmente eliminada com cirurgia.

70 e 80 anos:

Como se sentirá aos 70 e 80 anos depende de como você passou as últimas seis décadas. Se nunca praticou exercícios, fumou, bebeu muito e considerava assistir TV uma atividade intelectual, você pode se encontrar fragilizado por diabetes e doença cardíaca, e enfrentando as dores da artrite, além de começar a esquecer de coisas simples.

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