Distúrbios gastrointestinais

Calmantes para o estômago

Algumas folhas, flores e sementes de ervas são tradicionalmente usadas para tratar problemas gastrointestinais, tais como: indigestão, náusea e dor de estômago. Dentre elas, encontramos a angélica, a erva-doce, a semente de cominho, a camomila, a canela, o funcho, o gengibre, o manjericão, o orégano e a menta. E todas podem ser empregadas para fazer uma infusão ou chá de ervas.

Cúrcuma para dor de estômago: para aliviar as cólicas estomacais, adicione 1 colher de chá de erva de aroma suave, de um pó vermelho vivo, a 1 copo de 240 ml de água, ou simplesmente polvilhe sobre o que estiver comendo. O cúrcuma é um velho remédio da Índia e do Oriente para tratar cólicas de crianças, além de ser um antiespasmódico conhecido.

Sementes de cominho para controlar a flatulência: despeje 240 ml de água fervente sobre 1 a 2 colheres de chá de sementes de cominho recém-trituradas. Deixe descansar de 10 a 15 minutos e coe. Beba uma xícara cheia de duas a quatro vezes ao dia, entre as refeições.

Mantenha o bom funcionamento do aparelho digestivo: beba 1 xícara de chá de gengibre depois das refeições para ajudar a manter seu aparelho digestivo em bom funcionamento. A raiz do gengibre tem sido usada há milhares de anos para tratar a indigestão e a diarreia.

Trate a diarreia: para aliviar a diarreia, ferva  a 3 colheres de sopa de adstringentes de amoras-pretas, mirtilos ou uvas-do-monte ( ou suas folhas secas) em 360 ml de água durante 10 minutos e coe. Beba 1 xícara desse tônico de combate à diarreia várias vezes ao dia, preparando-o novamente a cada ingestão.

Alivie a constipação: um dos principais empregos do óleo de rícino é como laxante. Ao tomar de 1 a 2 colheres de chá com o estômago vazio, verá o resultado em cerca de 8 horas.