Benefícios do óleo de peixe

Cápsulas de óleo de peixe são um dos melhores modos de obter os benefícios dos ácidos graxos ômega-3, que podem diminuir em 73% o risco de infarto do miocárdio quando …

Saiba como prevenir a DPOC

A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é uma das principais causas de morte no mundo inteiro. Trata-se de uma coleção de doenças pulmonares crônicas, como enfisema e bronquite crônica, que …

Relaxe para dormir bem

A insônia transformou-se em um dos grandes males do mundo contemporâneo. Para muitos, as tensões e pressões que caracterizam o dia não terminam quando o sol se põe, dando origem …

Evite alimentos com conservantes

Desde a antiguidade há processos para a conservação de alimentos que se revelaram prejudiciais à saúde. Antes do uso de freezers e refrigeradores, por exemplo, a prática de armazenar carne …