Benefícios da leitura

Quando pequenos, ainda nas séries primárias, temos um desafio: aprender a ler e escrever. Muitas vezes, o aprendizado acontece de forma tão natural que não damos a ele a importância …

Acabe com a fadiga

A fadiga tem muitas causas, algumas complexas. Contudo, negligenciamos a razão mais óbvia de perdermos energia: não nos abastecemos com os combustíveis adequados. Em geral, perda de energia significa fome …