Ginástica facial

  Você sabia que a musculatura da face pode e deve ser trabalhada? Alguns minutos de exercícios para o rosto podem evitar o envelhecimento precoce, suavizar os efeitos nocivos do …

Hipoglicemia

A glicose, o açúcar do sangue, é a maior fonte de energia do corpo, além de ser a única forma de energia que o cérebro usa de forma eficaz. Durante …

Acabe com o ronco!

Estatísticas sugerem que 45% das pessoas roncam ao menos ocasionalmente, ao passo que uma a cada quatro adultos são roncadores habituais – a maioria homens, com algum nível de sobrepeso. …