Benefícios da hidroginástica

Encontrar uma atividade física que desperte prazer e apresente resultados não é uma tarefa simples. Muitas vezes, as pessoas estipulam metas a serem alcançadas, mas abrem mão de seus objetivos …

Outono: estação das frutas

O outono chegou, e com ele, a safra de várias frutas que são excelentes fontes de vitamina C, betacaroteno e potássio, além de outras vitaminas e minerais. A maioria das …

Exercite sua mente!

Caso você pense que fadiga mental, esquecimento e doenças de Alzheimer são inevitáveis, a ciência do envelhecimento tem novidades: ao exercitar a mente de forma produtiva, é possível diminuir o …

Plantas para Jardim

Uma casa não está completa sem um jardim que, quando bem cuidado, ajuda a tornar o espaço mais agradável, bonito e relaxante. E para compor o jardim, nada como belas …

Chá: bebida elegante e saborosa

O chá é uma bebida milenar conhecida no mundo inteiro. Sua história teve início na China, quando o imperador Shen Nung viu uma folha cair em um recipiente com água …

Propriedades medicinais do alho

O alho foi intensamente estudado nos últimos anos, e boa parte dos estudos relacionados a esse alimento tratou dos compostos de enxofre, que são formados quando a alicina sofre uma …