Fibras já!

A musculação é um dos exercícios mais praticados nas academias, pode ser adaptada facilmente ao objetivo do aluno e às suas condições físicas. Essa é uma atividade eficaz, mas que …

Receita: Antepasto de Sardinha

 Ingredientes: 12 fatias de pão de forma integral Pinheirense; 2 latas de sardinha; Azeite de Oliva; 3 ovos cozidos e picados; Rodelas de azeitona preta; 12 fatias de mozarela; Folhas …

Eczema

O eczema é uma erupção escamosa e pruriginosa habitualmente causada por sensibilidade a alimentos e a certas substâncias químicas, ou a condições ambientais como clima seco, por exemplo. Por isso, …

Dicas de Saúde: Kümmel

Essa planta herbácea, também considerada aromática, é usada para fins medicinais e na culinária. A Pinheirense fabrica o Pão de Trigo Integral com Kümmel e o Pão tipo Sueco com …

Prisão de ventre: receita para o alívio

Há dois tipos de prisão de ventre: a atônica, que ocorre quando os músculos do cólon estão debilitados e perdem sua tonicidade; e a espasmódica (muitas vezes chamada de síndrome …

Três letras bastam: RPG, uma solução

Durante nossa vida, algumas ações consideradas simples podem ser comprometidas por maus hábitos e sedentarismo. Ficar de pé e andar, por exemplo, são atitudes naturais e rotineiras, mas com o …