Por que caímos?

Ninguém esquece como andar. Porém, por volta dos 40 anos de idade, diversos fatores físicos nos deixam mais propensos às quedas. Com o passar do tempo, cresce a probabilidade de …

Sinais da idade

Com o passar dos anos, surgem as mudanças relacionadas à idade, os sinais de envelhecimento. Cada década apresenta transformações específicas, compartilhadas por todos os seres humanos. Confira: 20 anos: Os …

Dicas de saúde: benefícios da aveia

A aveia é uma fonte saborosa, acessível, versátil e econômica de nutrientes e de fitoquímicos. Apresenta efeitos benéficos sobre o colesterol, pressão arterial, níveis de açúcar no sangue, saciedade e …

Dicas de saúde: coma feijão

Presente na alimentação diária de milhões de brasileiros, o feijão contém ácido fólico, vitaminas A e C, e os maduros (na casca) são ricos em proteínas e em ferro. A …

Receita: Arroz de forno

Tempo de Preparo: 20m; Cozimento: 30m; Acompanhamento: vinho tinto Ingredientes: Para 4 pessoas 250 g de arroz; 3 cravos-da-índia; 1 cebola grande; 100 g de presunto; 200 g de lingüiça …